Trening funkcjonalny – Toruń

Michał Wierzbowski (poniedziałki)

Dyplomowany masażysta, skończył fizjoterapię na UMK collegium medicum Bydgoszcz w 2015 r. Jest trenerem corssfit level 1. Ukończył 8-dniowy kurs masażu tkanek głębokich rekomendowany przez twórcę metody Arta Riggsa. Ponad to uczestniczył w szkoleniu „Czytanie ciała, planowanie i praca w serii sesji terapeutycznych” prowadzonym przez Arta Riggsa. Ukończył szkolenie z tapingu w rehabilitacji oraz uczestniczył w szkoleniu „mobilność i stabilność- w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”. Medalista mistrzostw Polski w lekkoatletyce, pasjonat snowboardu, treningu funkcjonalnego, sportów walki oraz jogi.

Daria Zubrzycka (środy)

Hej, mam na imię Daria. Od najmłodszych lat trenowałam skoki na trampolinie, stawając kilkukrotnie na najwyższym stopniu podium Mistrzostw Polski. Już wtedy sobie uświadomiłam, że praca trenera interesuje mnie bardziej niż bycie zawodniczką. Dlatego od 2017 roku spełniam się jako trenerka, zdobywając doświadczenie w pracy z dziećmi. W międzyczasie poznałam crossfit. Ujął mnie najbardziej tym, że oprócz poprawy sprawności fizycznej polepszył także moje samopoczucie oraz zwiększył pewność siebie. W CrossFit Toruń zajmuję się treningami dla dzieci. Uwielbiam to jak poprzez zabawę można zachęcić dzieci do ruchu i już w młodym wieku zaszczepić w nich nawyk regularnego uprawiania aktywności fizycznej.